Tips & Tricks despre cum sa iti petreci timpul in carantina

Tips & Tricks despre cum sa iti petreci timpul in carantina

Stim ca este o perioada dificila si atipica pentru programul Work and Travel, dar avem speranta si increderea ca totul va fi bine, atata timp cat ne conformam recomandarilor venite din surse oficiale. In perioada asta ar fi trebuit sa te pregatesti sa dai interviul pentru viza sau sa te decizi ce locuri o sa vizitezi la terminarea programului Work and Travel. Insa, cum trebuie sa stam in casa si sa ne protejam pe cat de mult posibil de contactul cu alte persoane, ne-am gandit la tine si incercam sa venim in ajutor cu diferite tips&trick-uri despre ce poti face in perioada asta. 

 

1. First things first! Sa NU iesi din casa si daca o faci, te rugam sa citesti ORDONANTA NUMARUL 3, care a intrat in vigoare de 25.03.2020.

2. Informarea in legatura cu evolutia virusului este recomandata sa se faca din surse oficiale (comunicare ale Presedintelui si organe ale Guvernului), iar cand vine vorba de agentii de presa, informatia sa fie verificata din cel putin doua surse.

3. Dezinfectarea si igiena trebuie sa fie un "must", chiar daca ai coborat sa ridici un colet sau ai fost pana la magazinul din colt sa iei un suc. Sa nu uiti sa porti masca si manusi si sa ai o declaratie la tine pentru motivul pentru care iesi din casa.

4. Chiar daca esti in casa in majoritatea timpul asta nu inseamna ca nu poti face putina miscare. Pe Youtube gasesti o gramada de tutoriale despre cum sa te antrenezi acasa, chiar daca nu ai aparatura necesara. Cateva abdomene, genoflexiuni si sarituri cat sa nu deranjezi vecinii stim ca poti sa faci ;)

5. Pentru a te mentine in forma si in perioada de carantina, recomandam sa nu exagerezi cu midnight snack-urile bogate in foarte multe calorii, la fel cu execesul de dulciuri. Recomandam un consum normal de calorii, iar daca vrei sa faci un cheat day, trebuie sa creasca si numarul de abdomene.

6. Daca tot iti antrenezi corpul, recomandam sa nu neglijezi nici “muschiul creierului” pentru a duce o viata sanatoasa. Pe site-urile de dedicate cartilor gasesti ebook-uri in format electronic la preturi destul de mici si nu mai faci risipa de hartie. Asta e pont!

7. Zic sa nu ne oprim daca suntem la capitolul “antrenament pentru creier”, mai ales ca acum cand Universitatile sunt inchise si cursurile se fac online, iti recomandam sa fii prezent si sa iti faci temele. Vrem sa fii pregatit pentru sesiunea din vara si sa nu ai nicio restanta, ca sa te poti bucura cum trebuie de o vara cu programul Work and Travel.

8. Relaxarea ocupa un aspect important asupra caruia trebuie sa ne oprim, iar aici variaza in functie de hobby-urile fiecaruia. Putem sa itirecomandam Netflix sau HBO GO, unde gasesti filme si seriale destul de captivante. Pe Netflix a aparut serialul Freud, iar vinerea viitoare apare un sezon nou din Casa de Papel. Pentru descretirea fruntii iti dam un pont – comediantii romani cum ar fi Micutzu, Bobonete, Costel au pus pe canalele lor de Youtube show-uri de stand-up. Enjoy!

9. Pentru a fi mereu la curent cu situatia programului Work and Travel, iti recomandam sa fii cu ochii pe mail, deoarece fiecare agentie comunica studentilor noile modificari aparute. Iar pentru moment este o situatie delicata in care nu s-a luat o decizie, pentru ca nimeni nu poate sa prevada evolutia acestei crize. Suntem in legatura permanenta cu sponsorii de programe pentru a facilita buna desfasurare a lucrurilor chiar si in situatia data. Iti sugeram sa urmezi instructiunile, informatiile si sfaturile oferite de consultantii Work and Travel pentru ca te vor ajuta si sprijini in orice context va fi la vara.

 

Speram ca sfaturile noastre o sa iti fie de folos pe perioada carantinei si ca le vei pune in aplicare si o sa petreci timp de calitate in casa. Nu uita sa ai grija la calorii si sa te hidratezi.

 

Ai intrebari legate de programul Work and Travel USA? Nu ezita sa ne dai un mail la cristian.tene@integraledu.ro pentru a te ajuta.

Daca nu suntem conectati pe social media inca, ne poti urmari pe Facebook sau pe Instagram, daca vrei sa fii la curent cu toate noutatile programului Work and Travel si cu cele mai bune meme-uri.
 
Pentru noile joburi de la cei mai mari sponsori din programul Work and Travel, ai un link AICI. Daca ti-a placut vreun job intra la rubrica Targuri de joburi, citeste mai multe detalii si contacteaza-ne pentru a stabili o intalnire. Grabeste-te daca vrei sa prinzi cele mai bine platite joburi din Programul Work and Travel.
Daca nu te-ai inscris inca in Programul Work and Travel USA nu este timpul pierdut si te putem ajuta si indruma catre cele mai bune job-uri care intrunesc doleantele tale. Iar cat despre costurile unei veri in State cu Work and Travel verifica AICI noile oferte la taxa de program. 
Daca nu esti din Bucuresti si vrei sa aplici pentru programul Work and Travel USA sa stii ca avem birou peste tot in tara. Consultatii nostri Work and Travel te asteapta in Constanta, Craiova, Iasi, Timisoara si Galati pentru a te cu alegerea jobului, costurile programului, dar si Creditul BRD.
Si daca vrei sa faci si o fapta buna in timp ce te inscrii pentru o vara in State, primesti 25$ reducere daca participi la campanie de donare de sange si vii in birourile noastre din tara cu carnetul de donator.

Daca te-au convins studentii nostri sa aplici pentru programul Work and Travel, iti lasam Formularul de inscriere online.